onsdag 15 januari 2014

Acceptans, jovisst, men...

Sådär ja, så var jag återigen i TOTAL obalans. Duktigt jobbat idiot!! Acceptans i all ära, men även den kan ge bakslag när man en gång fått tillgång till redskap för att acceptera, eller kanske snarare i mitt fall, redskapen till att stänga av kroppens signaler igen. För det är ju tyvärr det som blir kontentan av det hela, eftersom vårt samhälle inte tillåter oss att känna efter vad som egentligen är bra för oss och sedan tillåta oss att leva efter det. Inte konstigt alls att så många "åker in i väggen", när vi å ena sidan vet att vi bör leva med kropp och själ i balans, och går på allehanda yoga, meditationer, mindfulness och allt vad som finns, för att orka med tempot vi dagligen ska leva i. Och det är väl just det som blir kruxet, vi orkar allt längre, klarar av att stänga av kroppens signalerande och skrikande om att vi måste sakta ner, ända tills det blir en total krasch - antingen huvudet i väggen, eller en allvarligare sjukdom, något som slår undan benen på oss för att tvinga oss till stillhet och eftertanke. I bästa fall går det att hämta sig någorlunda, för att klara av livet igen, men alltid kommer "överkänsligheten" att finnas där som gör att det inte behövs så särskilt mycket alls för att kroppen ska komma i osynk och vi ska börja må dåligt igen. Eller är det verkligen så? Kan det inte vara så att DET är det naturliga egentligen, att kroppen återigen har hittat sin rätta balans och reagerar på ett tidigt stadium, precis som den egentligen ska?

Jag har i alla fall stängt av mina fysiska signaler på ett väldigt effektivt sätt under en längre tid nu, för att bara ha råd att överleva rent ekonomiskt. Resultat har blivit att kroppen har skrikigt högre och högre, jag har tystat den med alla (kemiska) medel jag kunnat och tillslut går det inte längre. När leder och muskler inte tillåts sätta stopp för mig, då klarar magen av det, jag lovar!! Det är länge sedan, alltså flera år sedan, jag hade sådan fruktansvärd magvärk som jag haft under någon vecka nu. Det räcker med ett glas vatten på morgonen så är det igång. Är inte det duktigt jobbat av mig, så säg??!! Så idag, av alla lämpliga dagar, kände jag att nu får det vara nog. Nu SKA jag försöka komma i balans igen och sedan hålla den. Hur nu det ska gå till?! Men ett problem i taget... 

Började morgonen när alla åkt iväg, med en grön drink, för att få i mig så mycket vitaminer och mineraler som möjligt. Magnesium är tydligen bland det första som försvinner när man misshandlar kroppen på det här sättet och tecknen på magnesiumbrist är bl a: muskelsvaghet, kramper, huvudvärk/migrän, hjärtklappning eller andra störningar i hjärtfunktionen, ångest, matsmältningsproblem m m m m m m... listan kan göras lång och jag skulle kunna sätta mitt namn som överskrift på alla symtom som finns. Här är en länk för den som är intresserad av att läsa mer om just Magnesium. Tänkte försöka få i mig magnesium utan att använda kosttillskott, jag tror faktiskt mer på att få i sig vad man behöver på naturlig väg...

Försökte knöka in så mycket som möjligt av en massa nyttigt och uppbyggande i min drink och den blev helt ok att dricka faktiskt:

1/2 avocado, 1 näve ekologisk blandsallad, 1 tsk nypressad ingefärsjuice (riv en bit ingefära och pressa ur saften med handen helt enkelt), 1/2 dl fryst mango, 1 tsk ekologiskt lakritspulver (lakrits är en gammal medicin mot magåkommor), 1 tsk agave sirap och 2 dl vatten. Det blev en mycket grön, men även mycket len drink, som faktiskt inte gjorde ont när den landade i magen! Kokade lite havregrynsgröt, Sempers 100% havregryn, med solroskärnor i, med kanel och kokossocker på och havremjölk till, vilket inte heller gjorde ont...
Lite balanserande meditation under 11 min på det och jag är redo att möta dagen igen.

60-års firande av mycket god vän står på tur idag och jag ska ta och baka den allergianpassade budapesttårtan till det nu, men jag kommer att ha i de sedvanliga mandarinklyftorna i den här tårtan.
Ha en bra dag där ute nu, och är det så att någon har ett bra tips på hur man kan leva "slow", utan att behöva ta avstånd från livet runt omkring oss, SNÄLLA skriv ner lite tips här då!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar