onsdag 7 november 2012

Frukostdrink


2 dl havredryck (Solhavre)
1 ekologisk banan
1/2 dl frysta jordgubbar, ekologiska om möjligt
1/2 dl havtornsbär
1/2 msk hela linfrön (låter tarmarna få sitt tillsammans med havren i havredrycken, samt linfrön innehåller viktiga omega 3 och omega 6). Överskrid inte den totala mängden av max 2 msk linfrön per dag, lagom är alltid bäst!

Kör alltsammans i en mixer och häll sedan upp i ett glas. Drick, njut och välkomna en ny dag idag!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar